Bí quyết duy trì năng lượng và phòng ngừa tiểu đường nhờ vận độngBí quyết duy trì năng lượng và phòng ngừa tiểu đường nhờ vận động
Vận động thường xuyên là một trong những phương pháp phòng ngừa tiểu đường hiệu quả nhất. Hoạt động thể chất giúp cơ thể sử dụng insulin hiệu quả hơn,